中医养息失眠的措施主要如下：1、郑重调神：情绪欠安不错引起失眠，因此调神不错养息失眠，石菖蒲、远志、茯神等药物有安神作用；2、均衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调度阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂不错养息入睡坚苦型的失眠；3、补气血：气血不及的患者弘扬为休眠浅、多梦、睡醒后疲困，忽视患者通过归脾丸养息心脾两虚的失眠；4、滋阴降火：阴虚火旺的患者也会出现失眠，同期弘扬为舌头干红、无苔、浮夸，忽视服用黄连阿胶汤养息。
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中医养息失眠的措施主要如下：1、郑重调神：情绪欠安不错引起失眠，因此调神不错养息失眠，石菖蒲、远志、茯神等药物有安神作用；2、均衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调度阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂不错养息入睡坚苦型的失眠；3、补气血：气血不及的患者弘扬为休眠浅、多梦、睡醒后疲困，忽视患者通过归脾丸养息心脾两虚的失眠；4、滋阴降火：阴虚火旺的患者也会出现失眠，同期弘扬为舌头干红、无苔、浮夸，忽视服用黄连阿胶汤养息。